The 2-Minute Rule for Estrés postraumático
Cuando experimentamos una de estas situaciones las personas pueden quedarse en blanco a causa de una barrera psicológica que les dificulta pensar o funcionar correctamente.Es importante aprender a reconocer y gestionar nuestra carga emocional. Algunas estrategias que pueden ayudarnos incluyen:Descripción: El miedo a enfrentar emociones intensas o